Prendre soin de soi en 2023
Depuis quelques années, le développement personnel a la cote que ce soit via des lectures, des cours en groupe ou des séances individuelles. Une tendance qui perdure en 2023. Une fois l’esprit nourri, on s’attaque au corps. Et s’il est question de se bouger, on le fait en douceur avec des activités comme la marche à pied, le Pilates, le yoga…
Côté beauté, les soins apportés au corps dans son entièreté se sont bien développés notamment avec l’utilisation d’appareils technologiques agissant sur des zones ciblées ou des massages aromathérapeutiques. Dans le domaine des cosmétiques, le minimalisme sera de mise cette année : la routine beauté compte moins de produits, mais ceux utilisés sont plus performants, respectueux de l’environnement et plus naturels.
Ce n’est pas un secret, on vit dans une société surexposée aux écrans. La tendance 2023 est de faire des « détox digitales » en coupant les téléphones et en s’éloignant des réseaux sociaux, un jour, un mois ou de manière ponctuelle sur l’année. Et pour se sentir bien chez soi, on utilise l’aromathérapie en plaçant quelques gouttes d’huiles essentielles dans un diffuseur afin de purifier l’air et se relaxer.
