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Coaching Fitness
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Chaque mois, retrouvez les conseils en fitness et bien-être de notre coach. Reproduisez ses exercices de 20 minutes et soyez en pleine forme !
Sport à la maison : Session #5
Séance 5 : En mai, on s’y met ! Votre rendez-vous mensuel sportif est de retour en ce joli…
1 mai 2023
Sport à la maison : Session #4
Séance 4 : ça va chauffer ! Avec l’arrivée du printemps, nous sommes de plus en plus nombreux à…
31 mars 2023
Sport à la maison : Session #3
Séance 3 : ça va chauffer ! En mars, on repart sur un nouveau circuit préparé par coach Etienne.…
27 février 2023
Sport à la maison : Session #2
Séance 2 : let’s go ! C’est parti pour la deuxième session sportive de l’année avec le coach Etienne, fondateur…
30 janvier 2023
Sport à la maison : session #1
Remise en forme Pour cette première séance, nous commençons en douceur avec des exercices visant à mobiliser le…
2 janvier 2023
Nouvelle rubrique Sport : L’interview du coach
Vous (re)mettre au sport est l’une de vos bonnes résolutions? Pour vous aider à la tenir ou tout…
2 janvier 2023