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Coaching Fitness

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Chaque mois, retrouvez les conseils en fitness et bien-être de notre coach. Reproduisez ses exercices de 20 minutes et soyez en pleine forme !

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Sport à la maison : Session #5

Séance 5 : En mai, on s’y met ! Votre rendez-vous mensuel sportif est de retour en ce joli…

1 mai 2023

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Séance 4 : ça va chauffer ! Avec l’arrivée du printemps, nous sommes de plus en plus nombreux à…

31 mars 2023

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Séance 3 : ça va chauffer ! En mars, on repart sur un nouveau circuit préparé par coach Etienne.…

27 février 2023

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Séance 2 : let’s go ! C’est parti pour la deuxième session sportive de l’année avec le coach Etienne, fondateur…

30 janvier 2023

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Remise en forme Pour cette première séance, nous commençons en douceur avec des exercices visant à mobiliser le…

2 janvier 2023

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Vous (re)mettre au sport est l’une de vos bonnes résolutions? Pour vous aider à la tenir ou tout…

2 janvier 2023