Avec l’arrivée de l’été, la saison des festivals bat son plein. Que vous soyez un habitué de ce genre d’événement ou que vous vous apprêtiez à vivre votre premier grand bain de foule, une chose est sûre : un festival, ça se prépare. Entre les concerts sous le soleil, les longues soirées de danse et les nuits parfois glaciales, le corps est mis à rude épreuve. Pour en profiter pleinement, la Croix-Rouge de Belgique rappelle chaque année sur son site (www.croix-rouge.be) quelques conseils essentiels pour vivre un festival en toute sécurité. On fait le point.
Ce qu’on glisse dans son sac (et qu’on oublie trop souvent)
Ce sont souvent les détails qui sauvent. Selon les secouristes, ce que les festivaliers réclament le plus, ce sont les médicaments d’usage. On pense donc à embarquer une petite trousse de secours avec des anti-douleurs, un anti-vomitif, un anti-diarrhéique, quelques pansements et bien sûr, ses médicaments personnels (contraceptif, traitements contre les allergies, diabète…).
Autre indispensable souvent oublié : les bouchons d’oreille. Ils protègent autant des décibels que des voisins de tente qui refont le monde jusqu’à 5h du matin. Si vous les oubliez, jetez un œil aux stands de prévention généralement présents sur le site des festivals : la plupart en distribuent gratuitement.
Et pour finir, n’oublions pas la crème solaire qui vous sauvera du coup du soleil et évitera l’effet teint « homard ».
Quand il fait trop chaud
Festival rime souvent avec grand ciel bleu et soleil plombant. Et dans l’euphorie, on oublie parfois de boire autre chose que des bières. Spoiler alert : ne faites pas ça ! Hydratez-vous vraiment et souvent. Une gourde toujours remplie (certains festivals proposent des zones d’eau potable gratuite) et un couvre-chef font partie des accessoires à avoir pour éviter l’insolation.
Et qui dit chaleur dit… insectes. Une pince anti-tiques ne prend pas de place dans votre trousse, tout comme un spray anti-moustique. Sinon, mieux vaut se rendre au poste de secours où vous pourrez être pris en charge par les secouristes.
Quand il fait plus froid
Même en été, le climat belge peut surprendre avec des averses et/ou des nuits pouvant être franchement « frisquettes ». Emportez donc des vêtements chauds, une couverture et évitez de vous endormir avec les habits portés en journée, souvent humides.
Sans oublier que l’alcool, en plus de vous donner chaud sur le moment, fait baisser votre perception du froid, et peut conduire à une hypothermie. Donc lorsque les températures baissent, couvrez-vous.
Et surtout, gardez l’œil ouvert
Un festival, c’est un événement un peu hors du temps où l’on vit ensemble, souvent entassés, unis par cette même envie de découvertes, de musique, de bonne humeur. Dans cette atmosphère d’euphorie, il est important de toujours garder un œil sur ceux qui vous entourent. Une personne assise à l’écart, un malaise, un regard hébété…. Prenez le temps de demander si tout va bien. La bienveillance peut parfois tout changer.
Et si un doute subsiste, n’hésitez jamais à faire appel aux secouristes présents sur le site. Ils sont là pour prévenir les petits bobos comme les urgences.
Alors prenez soin de vous, et de ceux autour de vous. Bon(s) festival(s).
