Noël ne fait pas rêver tout le monde. En effet, si certains se réjouissent de la magie de Noël, d’autres restent de marbre, aussi figés qu’un bonhomme de neige, devant les illuminations, les effluves de vin chaud et la voix de Mariah Carey. Obligations familiales, pression du cadeau idéal, stress des préparatifs : pour ceux qui se sentent plus proches du Grinch que de l’esprit de Noël, traverser décembre peut vite tourner au casse-tête.
Quand Noël perd sa magie
Les téléfilms de Noël ont envahi les écrans, les vitrines des magasins brillent de mille feux et l’ambiance est à l’effervescence. Alors, quand quelqu’un ose dire qu’il n’aime pas Noël, on le regarde comme un trouble-fête qui vient de jeter un pavé dans la fenêtre. Derrière ce désintérêt apparent se cachent souvent de véritables raisons. La pression familiale et sociale peut en effet transformer les retrouvailles, les cadeaux et les attentes de chacun en marathon émotionnel. À cela s’ajoutent la fatigue des préparatifs, le stress que cela engendre ainsi que le poids du budget qui épuisent même les plus enthousiastes. Noël peut également réveiller des blessures anciennes, raviver des absences ou rejouer des schémas d’enfance, laissant un goût amer à la fin de l’année.
Échapper à la frénésie
Parmi ceux qui choisissent de vivre les festivités de Noël autrement, Sophie, 35 ans, a trouvé sa solution : troquer les sapins contre les palmiers. « Cela fait plusieurs années qu’avec mon mari, nous partons à l’étranger pour échapper à la folie des fêtes. » Avant de voyager, elle écourtait déjà les « repas interminables » du réveillon pour rejoindre des amis. Mais fuir la tradition n’a rien d’un caprice ni d’un manque d’esprit festif. C’est souvent une manière de se protéger, de respirer un peu ou de retrouver du plaisir là où il s’était perdu.
Changer les traditions
Dans l’imaginaire collectif, Noël est l’idéal de convivialité, l’apothéose de l’année, mais dans la réalité, ce tableau se révèle rarement réalisable. Alors, lorsque la fête devient un obstacle à franchir, il est peut-être temps de la réinventer à sa manière. Les repas traditionnels peuvent se transformer en buffets ou en apéritifs dinatoires façon auberge espagnole. La répartition des tâches peut être revue, les réunions familiales remplacées par des soirées entre amis ou chez soi, un film ou un bon livre à la main. On peut également décider d’offrir du temps plutôt que des objets, ou ne rien offrir du tout, pour redonner du sens à cette période. Au final, Noël reste avant tout ce qu’on en fait. Le vivre à son rythme et à sa manière, c’est parfois une façon d’en retrouver la magie.
5 idées pour réinventer Noël
– Discuter en famille : trouver ensemble des idées pour que chacun participe à sa manière.
– Donner de son temps à une association locale : cela peut aider à retrouver du sens au-delà des cadeaux.
– Offrir des cadeaux à vivre : une journée, un atelier, un moment un peu hors du commun.
– Changer de décor : pas besoin de partir à l’autre bout du monde. Un court séjour à la campagne ou au bord de la mer suffit.
– Se créer ses propres traditions : un film fétiche, un dîner à thème, une soirée sans obligations.
