Vous (re)mettre au sport est l’une de vos bonnes résolutions? Pour vous aider à la tenir ou tout simplement pour vous sentir mieux dans votre corps, nous avons lancé, en collaboration avec Étienne, coach chez Sport Your Life, une nouvelle rubrique « sport ».
Découvrez chaque mois une nouvelle séance et entrainez-vous à tout moment ! Ces séances sont accessibles pour tous les niveaux que vous soyez débutants ou sportifs confirmés.
Avant de démarrer votre session du mois, voici quelques infos qui vous permettront d’en apprendre davantage sur Etienne.
Coach depuis bientôt 10 ans, Étienne est le gérant et le fondateur de Sport Your Life. « Depuis tout jeune déjà, j’avais du mal à me restreindre à un seul sport », explique le sportif diplômé et passionné. « Avec Sport Your Life, j’ai eu envie de promouvoir une multitude d’activités sportives et de permettre aux personnes qui faisaient appel à mes services d’ancrer le sport dans leur vie de la meilleure manière. » Avec des cours de sport adapté à tout niveau, Sport Your Life s’adresse à la fois aux adultes, aux enfants ainsi qu’aux sociétés désireuses de proposer un peu de sport à leurs équipes.
« Oser sortir de sa zone de confort »
Si Etienne s’emploie au quotidien à transmettre sa passion pour le sport, il n’en reste pas moins un homme de défi. « Je suis assez partisan du fait de bousculer nos habitudes pour se rendre compte de notre confort de la vie de tous les jours », souligne-t-il. Un mantra qu’il applique régulièrement puisque parmi les aventures qui l’ont marqué, citons entre autres un extrême Ironman (Celtman) en Écosse, un 200 km en kayak dans les fjords norvégiens ou encore l’ascension du Mont Blanc même si cette dernière a dû être écourtée à 500 m à peine du sommet suite aux conditions climatiques. Mais pour Etienne, l’épreuve la plus difficile qu’il a surmontée fut sans nul doute, une randonnée de 208 km effectuée en solitaire et en autonomie quasi complète sur une durée de 4 jours.
Son prochain objectif ? S’il a la chance d’être tiré au sort, il aimerait faire la diagonale de fous sur l’île de la Réunion. « C’est un ultra trail de 165 km avec 10000 m de dénivelé ». En attendant de se surpasser encore, Etienne vous invite à suivre chaque mois, ses séances de sport hyper funs. « Vous verrez, c’est sympa. »
Vous pouvez suivre l’actualité d’Etienne sur sa la page Facebook Sport Your Life.
